Sokker

Sokker er faktisk et fantastisk produkt, og selv om det å bruke sko uten sokker kan gi deg en følelse av frihet, kan det på sikt føre til fotproblemer og dårlig lukt.

Så hva er det sokker gjør som er så bra?

1. Med sokker på føttene svetter du mindre.

Føttene våre har mange svettekjertler, og uansett om det er varmt eller ikke, svetter føttene mye. Uten sokker er det føttene og skoene som absorberer mesteparten av svetten fra føttene, noe som fører til illeluktende sko og kan forårsake gnagsår og blemmer når varme, fuktige føtter skraper mot skoene.

Svettende føtter øker mengden sopp som lever på føttene. Sopp på føttene elsker nemlig det mørke, fuktige miljøet i et par svette sko. Symptomene på fotsopp viser seg raskt, og soppen forårsaker skjellende, kløende, sprukken og tørr hud, spesielt i området mellom tærne.

Med et par sokker på føttene transporterer du bort fuktighet og reduserer risikoen for fotsopp.

2. Sokker gjør det lettere å gå i nye sko

Bruk av nye sko uten sokker kan ofte føre til gnagsår eller blemmer. Det anbefales derfor ikke å bruke sko uten sokker før skoene er prøvd skikkelig på. Gå gjerne rundt i huset først og i korte perioder til du føler at de har strukket seg og tilpasset seg føttene dine.

3. Sokker holder føttene rene

Det er større sannsynlighet for at du får fotproblemer hvis du ikke vasker og tørker føttene hver dag for å unngå at det samler seg svette og bakterier. Hvis du bruker sokker, holder de føttene tørre og dermed rene lenger!

Og til slutt; tips til deg som fortsatt vil gå uten sokker på føttene!

Hvis du likevel vil gå uten sokker, er det best å ha mer enn ett par sko eller sandaler som du kan bytte mellom hver dag. Sko må tørke i minst 24 timer for å hindre spredning av muggsporer som kan forårsake fotsopp. Hvis du bytter ut sandaler den ene dagen med lukkede sko den neste, og omvendt, kan du redusere forekomsten av sprukne hæler og tørr hud på føttene.