Skadeveiledning
-
Hovent kne
Et hovent kne er kjent for å være et klassisk tegn på betennelse. Men faktisk er betennelse en sjelden årsak til hovne knær, og det finnes andre, mye mer sannsynlige...
-
Skuldersmerter
Smerter og stivhet i skulderen eller i begge skuldrene er en relativt vanlig plage. Som oftest skyldes smertene en overbelastning av en eller flere av senene i skulderen eller en...
-
Infraspinatustendinitt (infraspinatustendinose)
Infraspinatustendinitt betyr at senen som fester seg til infraspinatus-muskelen, som holder overarmen i skulderen når armen roterer utover, er betent. Dette oppstår vanligvis etter en skade eller overanstrengelse der senen...
-
Supraspinatus tendinitt (supraspinatus tendinose)
Skuldersmerter er vanlig. Etter en overanstrengelse eller skade kan senefestene i skuldermuskulaturen bli påvirket, noe som kan føre til smerter. En slik tilstand er når senen i supraspinatusmuskelen blir betent....
-
Frossen skulder
Frossen skulder er en skade i skulderen som utvikler seg over flere måneder. Symptomene starter med smerter i den ene skulderen, og etter en stund stivner den, noe som fører...
-
Impingement
Impingement er en smertefull tilstand i skulderen der det gjør vondt å løfte armen og kan være vanskelig å bruke armen som vanlig. Skulderen er det leddet i kroppen som...
-
Dislokasjon av skulderen (skulderluksasjon)
Skulderluksasjon innebærer at overarmen forskyves fra sin normale posisjon i skulderleddet ved hjelp av stor kraft. Tilstanden er forbundet med betydelige smerter og forblir slik til armen er rettet ut...
-
Lumbago
Lumbago er en tilstand som involverer smerter i korsryggen. Noen ganger nevnes lumbago sammen med isjias, og det kan oppstå en viss forvirring. Lumbago og isjias er to forskjellige tilstander,...
-
Skiveprolaps i nakken
Når et skiveprolaps i nakken oppdages, er det første symptomet vanligvis smerter i nakken. Smerten kan variere fra person til person, for eksempel en brennende eller stikkende smerte, men det...
-
Smerter i ryggen
Ryggsmerter og ryggproblemer rammer 4 av 5 svensker en eller annen gang i livet, og problemene varierer fra forbigående muskelsmerter til kroniske problemer og ustabilitet. Ryggsmerter kan blant annet skyldes...
-
Dårlig holdning
Dårlig holdning er svært vanlig. Mange lider av det, og en bedre holdning krever sterke magemuskler og en sterk rygg. Det er også viktig å tenke på hvordan vi holder...
-
Isjias
Isjias er noe mange mennesker lider av i løpet av livet. Det oppstår når isjiasnerven kommer i klem og forårsaker prikking, smerter eller nummenhet på baksiden av ett eller begge...
