Skadeveiledning
-
Hovent kne
Et hovent kne er kjent for å være et klassisk tegn på betennelse. Men faktisk er betennelse en sjelden årsak til hovne knær, og det finnes andre, mye mer sannsynlige...
-
Skuldersmerter
Smerter og stivhet i skulderen eller begge skuldrene er en relativt vanlig plage. Oftest skyldes smertene en overbelastning av en eller flere av senene i skulderen eller en betennelse i...
-
Infraspinatustendinitt (infraspinatustendinose)
Infraspinatussenebetennelse betyr at senen som fester seg til infraspinatusmuskelen, som holder overarmen i skulderen når armen roterer utover, er betent. Dette oppstår vanligvis etter en skade eller overanstrengelse der senen...
-
Supraspinatus tendinitt (supraspinatus tendinose)
Skuldersmerter er vanlig. Etter en belastning eller skade kan skuldermuskulaturens senefester bli påvirket, noe som kan føre til smerter. En slik tilstand er når senen i supraspinatus-muskelen blir betent. Dette...
-
Frossen skulder
Frossen skulder er en skade i skulderen som utvikler seg over flere måneder. Symptomene starter med smerter i den ene skulderen, og etter en stund stivner den til, noe som...
-
Impingement
Impingement er en smertefull tilstand i skulderen der det gjør vondt å løfte armen og kan være vanskelig å bruke armen som vanlig. Skulderen er det mest fleksible leddet i...
-
Dislokasjon av skulderen (skulderluksasjon)
Skulderluxasjon innebærer at overarmen forskyves fra sin normale stilling i skulderleddet med stor kraft. Tilstanden er forbundet med betydelige smerter, og slik forblir det inntil armen korrigeres til sin naturlige...
-
Lumbago
Lumbago er en tilstand som innebærer smerter i korsryggen. Noen ganger nevnes lumbago sammen med isjias, og da kan det oppstå en viss forvirring. Lumbago og isjias er to forskjellige...
-
Skiveprolaps i nakken
Når man oppdager en skiveprolaps i nakken, er det første symptomet vanligvis smerter i nakken. Nøyaktig hvordan smerten føles kan variere fra person til person, for eksempel kan det være...
-
Smerter i ryggen
Ryggsmerter og ryggproblemer rammer 4 av 5 svensker en eller annen gang i løpet av livet, og problemene varierer fra forbigående muskelsmerter til kroniske plager og ustabilitet. Ryggsmerter kan blant...
-
Dårlig holdning
Dårlig holdning er svært vanlig. Mange lider av det, og for å få en bedre holdning kreves det både sterke magemuskler og en sterk rygg. Det er også viktig å...
-
Isjias
Isjias er noe mange mennesker lider av i løpet av livet. Det oppstår når isjiasnerven kommer i klem og forårsaker prikking, smerter eller nummenhet bak i ett eller begge ben.Det...
