Støttestrømper

HVORFOR BØR DU BRUKE STØTTESTRØMPER?

Det finnes mange grunner til å kjøpe støttestrømper; for komfort, for å prestere bedre under fysisk aktivitet, for å forebygge hevelser eller for å forebygge og lindre medisinske tilstander.

Teorien bak støttestrømper er at de sitter tett over ankelen, noe som øker blodsirkulasjonen. Når blodet beveger seg raskere, blir det mer effektivt oksygenert og transporterer bort "avfallsstoffer". Dette gjør at musklene restituerer seg raskere, og det betyr at støttestrømper har en svært god forebyggende effekt mot åreknuter, klaffesvikt og blodpropp i bena. Støttestrømper er også gode når beina føles trette og hovne under svangerskapet eller når man sitter stille lenge på flyet eller på jobben.

HVA ER FORSKJELLEN PÅ EN STØTTESTRØMPE OG EN KOMPRESJONSSTRØMPE?

Kompresjonsstrømper forbedrer blodsirkulasjonen og gir muskelstøtte, slik at de kan hjelpe deg med å prestere bedre under trening og bidra til at musklene restituerer seg raskere. Støttestrømper er noe som har eksistert veldig lenge og som de fleste kjenner til, mens kompresjonsstrømper er et nyere konsept for mange. Prinsippet er det samme, sokkene sitter tett over ankelen, noe som øker blodsirkulasjonen.

Støttestrømper har et hardt og jevnt trykk, mens kompresjonsstrømper har varierende trykk med størst trykk ved ankelen for å avta oppover. Deretter er trykket lavere på leggen. Hvis du bruker støttestrømpe mens du trener, kan trykket bli for stort på leggen og du kan få kramper.

HVOR LENGE KAN MAN BRUKE STØTTESTRØMPER?

Strømpene kan brukes hele dagen, så lenge de føles behagelige. Det som er bra å huske på, er at etter mange timers bruk tøyes de ut og trykket avtar noe. Dette avhjelpes ved å vaske dem. Når du tar på deg de vaskede strømpene, er de stramme igjen.

KAN MAN BRUKE STØTTESTRØMPER OM NATTEN?

Nei, det er ingen god idé. Blodtrykket i kroppen synker i liggende stilling, noe som gjør strømpen overflødig siden dens formål er å øke blodsirkulasjonen.

KOMPRESJONSKLASSER

Kompresjon måles i mmHg (mm = millimeter, Hg = kvikksølv) og måler hvordan en strømpe reagerer på en gitt trykkendring. Kompresjonsstrømper som selges, deles inn i flere ulike klasser. Strømpene i vårt sortiment er alle i klasse 1.

KOMPRESJONSKLASSE 1

15-21 mmHg

Brukes ved mindre problemer som hevelser, trette føtter og mindre åreknuter.

KOMPRESJONSKLASSE 2

22-32 mmHg

Brukes etter operasjoner og ved åreknuter. Rådfør deg alltid med lege eller sykepleier for informasjon.

KOMPRESJONSKLASSE 3

33-46 mmHg

Ved akutte problemer brukes kompresjonsstrømper i klasse 3, som tilpasses av opplært personale for perfekt passform.

KOMPRESJONSKLASSE 4

Brukes kun på sykehus og sykehjem.