Velkommen til SPORTSMART

Stort utvalg

SPORTSMART Norge

Gratis levering på bestillinger over 499 kr

Artrose i kneet

Knee osteoarthritis

Kneartrose eller slitasjegikt i kneleddet er en av de vanligste årsakene til knesmerter. Artrose bryter ned den mykgjørende og smørende brusken i kneleddet, og den forandrer seg gradvis. Når brusken brytes ned, gnisser bein mot bein, noe som forårsaker smerter i kneet. Det er vanlig å føle smerte når du bøyer knærne eller går i trapper, men det kan også føles i hvile. Noen ganger kan det føles hovent og varmt rundt kneet.

Artrose kan skyldes flere forskjellige ting, og det er ikke helt kjent hva som forårsaker artrose i kneet, men risikoen for å få det øker hvis du har skadet kneet, har redusert muskelstyrke i beina eller er overvektig. Det kan også delvis skyldes arvelige faktorer. Kneartrose gir ikke alltid problemer, men kan utvikle seg langsomt over tid og er vanligere hos eldre mennesker.

Den beste måten å forebygge og behandle artrose på, er gjennom en aktiv livsstil og trening. Dette styrker musklene og området rundt kneet og gir bedre naturlig støtte. Sterke benmuskler avlaster kneet. Du kan få både behandling og hjelp med et treningsprogram hos en fysioterapeut. Med en aktiv livsstil og regelmessig trening kan du redusere smertene ved kneartrose.

Du kan også ha nytte av en kneskinne eller knebeskytter ved artrose. De kan til og med være så effektive at en operasjon kan utsettes eller helt unngås. Knestøtter gir økt stabilitet og kan brukes både som et forebyggende tiltak og som en avlastning for et allerede skadet kne. Den holder deg varm og mobil, samtidig som den gir god stabilitet til kneet. Denne typen knebeskyttere har vist seg å være svært effektive og funksjonelle.

Skriv en kommentar

Vær oppmerksom på at kommentarer må godkjennes før de publiseres.