Fremre korsbåndskade

I idrettsverdenen er det ganske vanlig å høre om personer som lider av såkalte korsbåndskader. Denne typen skader kan forårsake mye smerte for de som rammes. Faktum er at vi har både fremre og bakre korsbånd i knærne som fungerer som to leddbånd. Deres funksjon er å gjøre knærne stabile og faste, og de fungerer også ved å holde underbenet sammen med lårbenet. Derfor er det naturlig at korsbåndskader kan være svært smertefulle. Personer som er svært aktive mellom 14 og 30 år, har størst sannsynlighet for å pådra seg korsbåndskader. Men også utenfor idretten kan man være uheldig og vri kneet ukontrollert og skade korsbåndet.

Ofte er den bakenforliggende årsaken til korsbåndskader at kneet ved et uhell har blitt vridd med stor kraft. En annen årsak er for eksempel kraftig oppbremsing, som også kan føre til skader på korsbåndene. Vanligvis er det de fremre korsbåndene som skades i idretter som fotball og ski. Ved slike kraftige vridninger ryker korsbåndet enten helt eller bare litt. Det er vanlig at man får problemer på grunn av korsbåndskaden umiddelbart etter ulykken, men noen kan også få problemer en tid senere.

Hvis man vrir kneet og skader korsbåndet, kan det faktisk føles som om noe virkelig knekker i kneet eller at det "smeller". Dette medfører selvfølgelig store smerter, og ofte hovner kneet kraftig opp kort tid etterpå. Noen ganger kan folk forveksle en kneskål som har gått ut av ledd med en korsbåndskade. Det er ikke uvanlig å få problemer med å gå fordi det ikke er lett å støtte på benet. Noen dager eller uker etter skaden vil smertene avta sammen med hevelsen. Kneet kan fortsatt føles ustødig når du går. I trapper kan det også føles som om kneet rett og slett bøyer seg.

Hvis korsbåndet er skadet, er det bra å kunne bandasjere kneet med riktig trykk så raskt som mulig. Da unngår man forhåpentligvis den verste hevelsen. Kulde kan også redusere smertene i denne perioden. Deretter er det viktig at en lege undersøker kneet og vurderer alvorlighetsgraden av skaden. Det er forventet at man må gå med krykker og ta smertestillende i en periode etterpå. Når det gjelder behandling av korsbåndskader, finnes det ulike tilnærminger. For noen er fysioterapi en utmerket måte å trene opp kneet på igjen. De fleste blir friske ved hjelp av fysioterapi, men noen har dessverre fortsatt smerter selv om skaden er leget. Men noen ganger er det nødvendig med operasjon. Noen blir operert med en gang, mens andre må vente noen uker for å se resultatene av fysioterapien. Ved operasjon for korsbåndskader brukes vanligvis en sene fra beinet til å erstatte det skadede korsbåndet.

Hvis du har gjennomgått en korsbåndsoperasjon, er rehabilitering viktig for å få deg på beina igjen. Du vil vanligvis få et program som trappes opp over en viss tidsperiode. Det kreves minimum seks måneder til rehabilitering, men det er ikke uvanlig at slik trening er nødvendig nesten et år etter operasjonen. Under rehabiliteringen anbefales det å bruke en kneskinne med god stabilitet for å unngå risikoen for nye skader.