Fotsopp, også kjent som tinea pedis, er en vanlig soppinfeksjon som rammer huden på føttene, ofte mellom tærne. Den forårsakes av en sopp som kalles dermatofytter, og det er en infeksjon som trives i fuktige områder der huden utsettes for varme og fuktighet. Fotsopp smitter lett gjennom direkte eller indirekte kontakt med infisert hud, for eksempel via forurensede gulv i garderober og dusjer.
Symptomer på fotsopp
Fotsopp gir vanligvis kløe, irritasjon og noen ganger sprekker i huden. Det starter ofte mellom tærne og kan spre seg til andre deler av foten eller til tåneglene hvis det ikke behandles. De vanligste symptomene er blant annet
- Kløe og svie på de berørte områdene
- Flassende hud og sprekker i huden, spesielt mellom tærne
- Fotsvette, noe som skaper et fuktig miljø der soppen kan trives
- Rødhet og irritasjon på de angrepne områdene
- Kløe og brennende følelse, spesielt når man har på seg trange sko eller fuktige sokker
I mer uvanlige tilfeller kan fotsopp forårsake blemmer og til og med føre til neglesopp hvis infeksjonen sprer seg til tåneglene.
Årsaker til fotsopp
Fotsopp er en infeksjon forårsaket av dermatofytter, en type sopp som lever på døde hudceller. Den trives i varme og fuktige miljøer, så den oppstår ofte på steder der man går barbeint, for eksempel i svømmebassenger, garderober eller på forurensede gulv. Det kan også spres gjennom indirekte kontakt, for eksempel ved at man bruker samme håndkle eller sko som en smittet person.
Risikofaktorer for å få fotsopp er blant annet
- Å gå barbeint i offentlige dusjer eller garderober
- Trange sko som holder føttene fuktige og varme
- Bruk av bomullssokker, som ikke alltid absorberer fuktighet tilstrekkelig
- Personer med fotsopp har økt risiko, ettersom soppen trives i fuktige omgivelser
Forebyggende tiltak
Det er ikke alltid mulig å unngå fotsopp helt, men det er flere ting du kan gjøre for å forebygge f otsopp og redusere risikoen for å få det:
- Bruk flip-flops i svømmehaller og garderober for å beskytte føttene dine mot å komme i kontakt med infiserte overflater.
- Vask og tørk føttene grundig, spesielt mellom tærne, for å unngå å fange fuktighet og skape et miljø der soppen kan trives.
- Bytt til bomullssokker hver dag for å holde føttene tørre, og unngå å gå med trange sko over lengre perioder.
- Hvis du svetter på føttene, kan du bruke et antiperspirantmiddel, for eksempel Absolute Dry eller fotspray, for å holde føttene tørre .
Når bør du oppsøke lege?
Hvis du har sterk kløe, sprekker i huden, eller hvis fotsoppen ikke forsvinner til tross for behandling, bør du oppsøke lege. Det er også viktig åoppsøke lege hvis infeksjonen sprer seg til neglene, da dette kan føre til neglesopp. En lege kan hjelpe deg med å finne den beste behandlingen for din situasjon.
Hvordan behandle og forebygge fotsopp
Fotsopp (tinea pedis) er en vanlig soppinfeksjon som forårsaker irritasjon, kløe og noen ganger sprekker på føttene. Det er viktig å behandle infeksjonen raskt med reseptfrie legemidler, for eksempel kremer eller spray, og å fortsette behandlingen til infeksjonen er helt borte. Forebyggende tiltak som å bruke flip-flops, holde føttene tørre og bytte sokker regelmessig kan redusere risikoen for å få fotsopp i fremtiden.
Hvis du opplever alvorlige symptomer eller hvis fotsopp ikke forsvinner til tross for behandling, bør du kontakte helsepersonell for å få ytterligere hjelp og råd.
