Frossen skulder
De som rammes hardest, er mellom 40 og 60 år. Legene vet ennå ikke hvorfor bare noen rammes, men det ser ut til å være vanligere blant diabetikere. Skulderen leges vanligvis av seg selv, men det kan ta flere måneder. Selv om skulderleddet ofte leges av seg selv, bør du alltid oppsøke lege for å få bekreftet skaden. I noen tilfeller kan det være nødvendig å operere leddet. Legen vil i første omgang henvise deg til en fysioterapeut som vil hjelpe deg med øvelser for å redusere smertene og gjenvinne bevegeligheten. Fysioterapeuten kan også gi smertelindring som varme, kulde eller akupunktur. Det er vanskelig å forebygge sykdommen fordi legene ennå ikke vet hvorfor den oppstår.
En frossen skulder kan ta flere måneder å helbrede, og smertene kan vare i årevis. Som nevnt kan smertene lindres med for eksempel varme eller kulde. Siden leddkapselen rundt skulderleddet ikke lenger kan stabilisere seg på samme måte som før, kan det også hjelpe med produkter som gjør skulderen mer stabil. Hos oss på Sportsmart.se finner du produkter som er spesielt utviklet for skulderproblemer. En skulderstøtte er et fleksibelt hjelpemiddel som du bærer under klærne og som finnes både til høyre og venstre side. Neoprenmaterialet gir økt blodgjennomstrømning og bedre kompresjon i området, noe som kan redusere smerter. Å ha noe som stabiliserer skulderen kan også bidra til å redusere smertene.