Leddsmerter

Leddsmerter under graviditet
Under svangerskapet øker bevegeligheten i kvinnens ledd. Spesielt i bekkenet og tilstøtende områder når kroppen forbereder seg på fødselen. Denne økte bevegeligheten kan føre til smerter og ubehag, særlig i områdene rundt bekkenet, lysken, hoftene, baken, skambeinet, baksiden av lårene og korsryggen. Navnet på tilstanden er Pregnancy Joint Pain, selv om navnet kan være misvisende. Det handler ikke bokstavelig talt om at leddene blir løse. Det er ikke skadelig for verken kvinnen eller barnet, men det kan være ganske plagsomt. Et annet navn på forfangenhet er bekkensmerter.

Alle kvinner opplever bekkensmerter forskjellig. Noen opplever ingen problemer i det hele tatt, men de fleste opplever i det minste en viss grad av det. Det oppstår vanligvis midt i svangerskapet, men det kan også forekomme tidlig eller sent i svangerskapet. Det er vanlig å ha en mild smerte om morgenen som øker i løpet av dagen etter hvert som kroppen belastes. Smertene kan forverres hvis du går i trapper eller sitter på gulvet. Symptomene som er forbundet med graviditetsleddsmerter inkluderer for eksempel en bankende, stikkende, utstrålende eller sviende smerte i alle deler av kroppen som er berørt av graviditetsleddsmerter. Låsninger og vanskeligheter med å løfte ting, vri eller bøye kroppen er vanlige symptomer. Ved virkelig alvorlige problemer med leddgikt kan det hende at du må bruke krykker.

Det er viktig å kjenne etter hva som fungerer og hvilke begrensninger kroppen din har. Du bør fortsette å bevege deg, men tilpasse bevegelsene til et langsommere tempo. Blodsirkulasjonen som øker når du beveger deg, kan bidra til å lindre smertene. Praktiske ting å tenke på er å velge gode sko, støtte i fotbuen og forsiktig massasje og varme rundt det ømme området.