Lumbago

Lumbago er en tilstand som innebærer smerter i korsryggen. Noen ganger nevnes lumbago sammen med isjias, og da kan det oppstå en viss forvirring. Lumbago og isjias er to forskjellige tilstander, der smertene ved lumbago sitter i og rundt korsryggen, mens isjias fører til utstrålende smerter ned i beina. Begrepet lumbago isjias brukes i fagspråket og refererer til det som til vanlig omtales som isjias.

En mer kjent betegnelse på lumbago er ryggsmerter. Smertene kan oppstå etter tunge løft og opptrer vanligvis om morgenen. Årsakene kan være mange, men lumbago skyldes sjelden skade eller sykdom. Det er vanlig at smertene øker på den ene siden. Alle kan rammes, og symptomene kan være både tilbakevendende og akutte, langvarige eller forsvinne etter kort tid.

Ved utredning av lumbagoproblematikk kartlegges eventuelle vevsskader, den fysiske kapasiteten og livssituasjonen til den som lider av lumbago. Korsryggsmerter kan skyldes en ryggskade eller andre årsaker som for eksempel skiveprolaps eller smerter fra en skive, mekanisk låsning, for mye statisk arbeid eller tretthet og stivhet. Lumbago kan oppstå fra ulike deler av ryggen, for eksempel muskler, leddbånd, skiver eller ledd mellom ryggvirvlene. Årsaken til smertene avgjør hvilken behandling som skal gis.

Behandlingen av lumbago kan variere og avhenger i hovedsak av årsaken. For å forebygge smerter bør man sørge for å varme opp før fysisk krevende arbeid og sørge for å løfte med riktig teknikk for å skåne ryggen. Hvis ulykken allerede har skjedd og smertene har oppstått, kan du enten hvile eller, hvis smertene er sterke og vedvarende, oppsøke lege. Du kan også bruke ulike former for støtte for ryggen, for eksempel ryggstøtter eller holdningsvester, både for å forebygge og behandle.