Velkommen til SPORTSMART

Stort utvalg

SPORTSMART Norge

Gratis levering på bestillinger over 499 kr

Forstuet hælpute

Heel Fat Pad Syndrome

Hvis hælputen er utslitt, betyr det at fettputen under hælbenet er utslitt. Resultatet er at hælen og puten blir svært øm. Følelsen beskrives ofte som smerten av et blåmerke, og kjennes hver gang du setter hælen i bakken. Den beste måten å forebygge denne tilstanden på, er å begynne å bruke stabile og gode sko som passer til fotputen tidlig. Hvis du har slitt ut føttene i flate og ustabile sko over lang tid, og i tillegg har gått rundt med dem på hardt underlag, bør du ikke bli overrasket hvis hælputen etter hvert blir nedtråkket. I tillegg til sko og underlag kan også vekt spille en rolle. For gravide er det kanskje aller viktigst å bruke solide sko, da føttene ikke er tilpasset belastningen det er å plutselig bære en mye større kroppsvekt enn før.

Den uheldige nyheten er at når hælputen først er nedtråkket, vil den aldri komme seg av seg selv igjen. Desto viktigere er det å kjøpe et par solide sko som reduserer belastningen på hælen. I tillegg finnes det nå hælputer av gelé som kan hjelpe den som allerede har fått en slik skade. Vi har et bredt utvalg av ulike innleggssåler og skoinnlegg som alle er tilpasset for å hjelpe deg med vonde føtter. Hvis man øker stabiliteten i føttene ved hjelp av for eksempel en hælpute, vil forhåpentligvis også smertene reduseres betraktelig. Våre hælputer er skålformede for ikke bare å gi støtte til undersiden av hælen.

Skriv en kommentar

Vær oppmerksom på at kommentarer må godkjennes før de publiseres.