Severs' sykdom, eller apofysitis calcanei som er den medisinske betegnelsen, er en tilstand som hovedsakelig forekommer hos barn og unge voksne. Det er vanligst hos barn som deltar i en eller annen form for idrett eller annen fysisk aktivitet. Skaden ses hovedsakelig hos dem som driver med støt- eller eksplosiv idrett, men kan også forekomme hos stillesittende personer. Symptomene består i at hælene er smertefulle ved anstrengelse, for eksempel når man går eller løper. Dette skyldes rett og slett en overbelastning på selve hælbenet.
Selv om det er en ubehagelig tilstand å lide av, er det gode med Severs at den vanligvis helbreder seg selv. Tilhelingsprosessen er imidlertid individuell, for noen tar det noen uker, mens det for andre kan ta år. Dette betyr imidlertid ikke at de som lider av Severs må slutte å være aktive. Tvert imot er anbefalingen for denne typen skader å fortsette med fysiske aktiviteter, noe som er mulig takket være det medisinske utstyret som er tilgjengelig på markedet i dag.
Hvis du har fått Severs sykdom, kan du få hjelp ved å kjøpe et hælkoppinnlegg eller en hælkile som plasseres i skoen, og som fungerer som en støtdemper og samtidig avlaster den skadde delen av kroppen, slik at du slipper noe av smerten. Det kan også være nyttig å kjøpe en støttestrømpe som ofte brukes av personer med hælspore. Denne sokken har mange kompresjonssoner innebygd, noe som øker blodgjennomstrømningen i foten og hælen. Dette bidrar i sin tur til økt tilheling i det skadede området.
