Skadeveiledning
-
Leddsmerter
Under svangerskapet øker bevegeligheten i kvinnens ledd. Dette gjelder særlig i bekkenet og tilstøtende områder når kroppen forbereder seg på fødselen. Denne økte bevegeligheten kan føre til smerter og ubehag,...
-
Bedre holdning
Strekk deg, ikke sitt som en høysekk! Kanskje har du en eldre slektning som sa det til deg da du var ung, eller til og med da du var eldre....
-
Ryggsmerter
Ryggsmerter er svært vanlig, og nesten alle, uansett alder, rammes på et eller annet tidspunkt i livet. En vanlig form for ryggsmerter er såkalte ryggmargsskader, med plutselige og sterke smerter...
-
Skiveprolaps
Det er skiver mellom hver ryggvirvel i ryggraden, og et skiveprolaps betyr at en skive har sprukket og buler ut i ryggmargskanalen. Den skadede skiven kan irritere nervene i ryggmargen...
-
Golferalbue
Golferalbue, eller medial epikondyalgi, er en skade som oppstår på innsiden av albuen, i likhet med tennisalbue som oppstår på samme sted, men på utsiden av albuen. Skaden oppstår i...
-
Smerter i albuen
HVORFOR FÅR MAN VONDT I ALBUEN?Smerter og problemer i albuen skyldes som regel overbelastningsskader med lokal betennelse i de indre eller ytre senefestene i albuen. Overbelastningen kommer ofte av statisk...
-
Musearm
Musearm er betegnelsen på hånd- og armproblemer som skyldes hyppig og langvarig bruk av datamus. Musearm oppstår lett når man arbeider ved datamaskinen i lange perioder i løpet av dagen...
-
Tennisalbue
Fenomenet tennisalbue er alt annet enn morsomt. Den kan få selv den minste anstrengelse til å føles hard og stressende. Vanligvis leges skaden av seg selv, men den kan være...
-
Forstuet håndledd
En forstuing eller forvridning av håndleddet kan oppstå hvis leddet utsettes for en plutselig og kraftig belastning. Dette kan føre til skader på sener, leddbånd eller muskler. En forstuing kan...
-
Artrose i tommelen
Artrose i tommelen omtales ofte som tommelartrose. Begrepet artrose innebærer at leddbrusken, som normalt fungerer som en glide- og støtdempende overflate i et ledd - i dette tilfellet tommelfingerleddet -...
-
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er en smertefull tilstand som oppstår i håndleddet og ulike deler av hånden. Det er en ganske vanlig tilstand, og det finnes en rekke årsaker til at den oppstår....
-
Lymfødem
Når lymfevæske hoper seg opp i en del av kroppen slik at den blir hoven, kalles det lymfødem. Lymfødem er vanligst i armer og ben, men man kan også få...
-
Revmatisme - reumatiske sykdommer
Revmatisme eller revmatiske sykdommer er en samlebetegnelse for flere ulike sykdommer som har det til felles at de gir stive og verkende ledd. Noen av de vanligste er revmatoid artritt,...
