Ømme føtter
De fleste har opplevd å få vondt i føttene på et eller annet tidspunkt. De vanligste årsakene til ømme føtter er at man bruker feil sko eller går betydelig mer...
Skadeveiledning
-
-
Apofysitt
En av de vanligste årsakene til hælsmerter hos barn er apofysitt eller Sever's skade. Skaden skyldes overbelastning og oppstår etter mye trening og ved feilbelastning av foten over lang tid....
-
Ømme fotputer
Fotproblemer blir stadig vanligere, også blant unge mennesker. Hvis barn eller unge rammes, kan det skyldes at de bruker feil type sko. Joggesko og stoffsko er stilige, men ikke optimale...
-
Kalde føtter
Dårlig blodsirkulasjon er ofte forklaringen på kalde føtter, men det er også mange andre faktorer som spiller inn. I noen tilfeller er disse faktorene til og med den skyldige. Klærne...
-
Smerter i foten
Alle har vel opplevd å få vondt i foten på et eller annet tidspunkt, enten plutselig eller gradvis. Fotsmerter kan oppstå av ulike årsaker, og de kan oppstå i ulike...
-
Overpronasjon
Ved overpronasjon faller foten og ankelen innover under normal gange. Noe overpronasjon er helt normalt, men det kan skape et unormalt bevegelsesmønster og på sikt føre til varige deformiteter i...
-
Høyt fothvelv
Det finnes tre typer fotbuer. Høy fotbue, lav fotbue og normal fotbue. Høy fotbue er medfødt og kan ikke «kureres». Det finnes imidlertid mange ulike typer hjelpemidler som kan hjelpe...
-
Supinasjon
Supinasjon er enkelt sagt når foten lener seg for langt utover når du går eller løper. Supinasjon er en helt naturlig bevegelse og den beste måten for kroppen å skyve...
-
Sammensunkne fotbuer
Innsunket fotbue (eller pes planus på latin) er et vanlig problem. Det kan oppstå av seg selv, etter en idrettsskade eller det kan rett og slett være medfødt.En kollapset fotbue...
-
Smerter i hælen
Når du har vondt i hælen, kan det skyldes en rekke forskjellige ting. Hvilken type smerte du opplever, hvordan den oppfører seg og nøyaktig hvor den sitter, kan avsløre mye...
-
Forstuet hælpute
Hvis hælputen er utslitt, betyr det at fettputen under hælbenet er utslitt. Resultatet er at hælen og puten blir svært øm. Følelsen beskrives ofte som smerten av et blåmerke, og...
-
Ustabil ankel
Å bli rammet av ankelinstabilitet er svært vanlig og forekommer i alle aldre og hos både menn og kvinner. Risikoen ved ustabile ankler er at du er utsatt for ulike...
-
Mortons nevrom
Føttene våre brukes hver dag og utsettes for kroppens vekt når vi går, løper eller står. En relativt vanlig tilstand som kan oppstå ved belastning av foten, kalles Mortons nevrom....
